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rimedi naturali, sani ed efficaci

Come avere un decolletè sempre tonico

Indossa abiti scollati a tutte le età! Le 10 regole d’oro per un decolleté tonico

Collo e decolleté rivelano sempre l’età di una donna. La parte del corpo che dal mento scende fino al seno è uno dei simboli della sensualità femminile e, soprattutto in estate, una delle zone più esposte. I presupposti per prendersene cura ci sono tutti, eppure collo e decolleté sono spesso trascurati.

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In questa parte del corpo la pelle è particolarmente delicata: il collo è caratterizzato da tessuti epiteliali sottili che, col passare degli anni, perdono tonicità ed elasticità: la comparsa di smagliature e piccole rughe tradisce l’età e smentisce la freschezza del viso, spesso molto curato. La domanda sorge spontanea: esistono dei rimedi utili per prendersi cura del collo e per ringiovanire la pelle, così da migliorare l’elasticità cutanea e apparire più giovani?

 

10 regole d’oro per prendersi cura del collo e del decolleté

Prendersi cura del collo e del decolleté è possibile. Soprattutto se si conoscono queste 10 regole d’oro:

  1. Una buona idratazione è alla base di tutto: il primo passo per prendersi cura del collo e del decolleté è quello di massaggiarli spesso con olio di mandorla o d’oliva;
  2. Evita gli sbalzi di peso: le diete shock non fanno bene neanche alla pelle: perdere peso troppo rapidamente è, insieme con i cambiamenti ormonali, la causa principale delle smagliature;
  3. Pulisci e detergi la pelle quotidianamente: una buona pulizia è alla base di tutto: detergere la pelle del viso e del collo ogni sera è fondamentale per ritardare l’invecchiamento cutaneo; prima di coricarti, nutri la tua pelle con una apposita crema per il viso e per il decolleté! Puoi utilizzare, ad esempio, la crema antirughe Staminal, una crema intensiva che agisce in due direzioni: da un lato contrasta la formazione dei radicali liberi, tra i primi responsabili dell’invecchiamento precoce – è ricca di vitamina E -, dall’altro stimola la produzione del collagene, la proteina che rende elastica la pelle;
  4. Prediligi gli alimenti ricchi di vitamina E: antiossidante naturale, la vitamina E non è contenuta solo nelle creme antirughe per il collo e per il decolleté, ma anche in numerosi alimenti, come gli oli vegetali, la frutta a guscio – mandorle, noci, nocciole, arachidi –, le uova, i cereali integrali e numerosi ortaggi – come gli spinaci, gli asparagi, i ceci e i pomodori –: seguire un’alimentazione ricca di vitamina E e povera di grassi aiuta a conservare una pelle giovane e fresca;
  5. Indossa reggiseni adeguati: indossare reggiseni sportivi durante l’attività fisica consente di offrire al seno il giusto supporto e di contrastare il rilassamento progressivo del tessuto connettivale – scopri come ricevere un reggiseno sportivo in omaggio con NaturalSano! -;
  6. Effettua scrub di tanto in tanto: lo scrub consente di rimuovere le cellule morte e dona una piacevole sensazione di pelle pulita; consigliato per mantenere tonica la pelle del collo e del decolleté, ha due avvertenze: la prima che si utilizzino solo ingredienti delicati, la seconda che, tra una applicazione e l’altra, trascorrano almeno sette giorni;
  7. Pratica sport: il nuoto, gli esercizi con i manubri e con la carrucola e le flessioni sono alcuni degli sport e degli esercizi mirati utili per rafforzare i pettorali e per mantenere la pelle giovane;
  8. Evita le scottature frequenti: un conto è ringiovanire la pelle, un altro riparare ad anni di scottature. In entrambi i casi è possibile intervenire con una crema antirughe per viso e decolleté ricca di collagene, ma perché non prevenire, se si è ancora in tempo?
  9. Tieni una postura corretta: tenere la schiena dritta e il petto in fuori aiuta a evitare la perdita di tono e di volume;
  10. Bevi molto: ringiovanire la pelle significa, prima di tutto, idratarla a dovere. Meglio non lesinare sull’acqua.

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naturalsano

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